Оказание помощи людям, терпящим бедствие на воде, на практике делят на два вида: оказание помощи уставшему человеку и спасание тонущего. Способы спасание уставшего человека пояснены в таблицы 3.2.-3 и иллюстрации 3.2.-3 (а,б,в), при этом используется техника транспортировки. Различают два вида транспортировки: толкать и тянуть.
Таблица 3.2-3: Способы спасания уставшего человека
| Спасатель подплывает к человеку и успокаивает его; последний кладет руки на плечи спасателя сзади (ил. 32-3, а). Плывя способом брасс на груди, спасатель тянет уставшего человека, который, по возможности, помогает транспортировке, работая ногами. |
| Если уставший пловец плывет на спине (ил. 32-3, б), спасатель наплывает на него со стороны ног, кладет на свои плечи, свободно выпрямленные руки уставшего, последний широко раздвигает ноги, чтобы не мешать движению рук и ног спасателя. Плывя брассом на груди, спасатель толкает впереди себя уставшего человека так, чтобы его рот и нос все время находились на поверхности воды. |
| В том случае, если помощь оказывают два спасателя (ил. 32-3, в), терпящий бедствие человек располагается между ними, положив выпрямленные руки и ноги на плечи спасателям. Оказывающие помощь плывут брассом на груди. Ноги уставшего человека должны быть расслабленными, чтобы не затруднять движений рук заднего спасателя. |
 |  |
|
| а | б | в |
Иллюстрация 32-3(а,б,в): Способ спасания уставшего человека
При спасании тонущего человека используется техника буксировки.
При оказании помощи на воде несколько способов захватов и буксировки пострадавшего. Данные способы пояснены в таблице 32-4 и иллюстрации 3.2-4 (а,б,в,г).
Таблица 3.2-4. Способы захватов и буксировки пострадавшего.
| Захват за голову тонущего (ил. 3.2.-4, а) спасатель выполняет вытянутыми руками. Он берет голову тонущего человека так, чтобы большие пальцы рук лежали на щеках, а мизинцы - под нижней челюстью пострадавшего, и, плывя на спине, работая одними ногами, буксирует его к берегу, катеру или шлюпке, приподнимая лицо над поверхностью воды. |
| При захвате под мышки (ил.3.2.-4, б) спасатель крепко подхватывает пострадавшего под мышки и буксирует его, плывя на спине, работая одними ногами. |
| Захват утопающего под руку (ил. 3.2.-4, в) выполняется при приближении к тонущему сзади. Спасатель, продвигая свою правую руку под правую руку тонущего, берет его за левую руку выше локтевого сустава и прижимает его спиной к себе, а затем буксирует на боку в безопасное место. Плавание на боку дает спасателю лучшую возможность ориентироваться, выбирать направление и буксировать на большие расстояния, так как у него свободны руки и обе ноги. |
| Захват за волосы или за ворот одежды (ил.3.2.-4, г.) выполняют следующим образом. Спасатель, захватив рукой волосы или воротник одежды тонущего, плывет на боку, работая свободной рукой и ногами. |
Буксировать тонущего нужно выпрямленной рукой, поддерживая его голову над водой, чтобы" вода не попала в дыхательные пути.
В большинстве случаев утопающий находится в крайне испуганном или полушоковом состоянии, в результате чего он судорожно хватается за спасателя. Чтобы освободиться от захватов тонущего, спасатель прилагает большие усилия, а иногда применяет силу. Чаще всего тонущий хватает спасателя за кисти рук, шею (спереди или сзади), под руки и за ноги. Если тонущий захватывает спасателя, последний, ныряя, должен от него освободиться. В том случае, если ныряние успеха не приносит, следует прибегнуть к одному из способов освобождения от захвата. Данные способы описаны в таблице 3.2.-5 и иллюстрации 3.2.-5
 |  |  |
| а | б | в |
 | ||
| г |
Иллюстрация 32-4(а,б,в,г): Способы захватов и буксировки пострадавшего
Таблица 3.2.-5.Способы освобождения от захватов.
| Освобождение от захвата за кисти рук (ил.3.2.-5, а). Если тонущий захватил спасателя за кисти рук, то спасатель быстро определяет, как расположены большие пальцы тонущего. Затем сильным рывком в сторону больших пальцев разводит руки. Одновременно, подтянув ноги и уперевшись ими в грудь тонущего, спасатель отталкивается от него, затем резким движением разворачивает тонущего к себе спиной и буксирует. |
| Освобождение от захвата за шею спереди (ил.3.2.-5, б). Если утопающий обхватил шею спасателя спереди руками, то спасатель ладонью одной руки упирается в подбородок утопающего, большим и указательным пальцами той же руки старается закрыть ему ноздри. Одновременно другой рукой обхватывает тонущего за поясницу. Затем, нажимая пальцами на нос, сильно прижимает утопающего к себе и резко толкает его в подбородок, изгибая тонущего в пояснице. Освобождение можно усилить ударом колена в низ живота тонущего, но этот прием применяют только в крайних случаях. |
| Освобождение от захвата за шею сзади (ил.3.2.-5, в). Если тонущий обхватил спасателя за шею сзади, то спасатель рукой захватывает тонущего за кисть левой или правой руки. Ладонью левой руки подпирает его локоть той же руки и, резко приподнимая локоть вверх, а кисть выворачивая вниз, выскальзывает из-под рук. Затем, не опуская захваченной руки, продолжает разворачивать тонущего спиной к себе и переходит к одному из приемов буксировки. |
| Освобождение от захвата за туловище через руки (ил.3.2.-5, г) происходит так. При захвате тонущим спасателя руками за туловище через руки спереди спасатель, сжав кисти руки в кулаки, наносит резкий удар большими пальцами в область ребер тонущего, затем его буксирует. |
| Освобождение от захвата за ноги (ил.3.2.-5, д) происходит тогда, когда спасатель, одной рукой захватив голову тонущего в области висков, а другой с противоположной стороны за подбородок, энергично поворачивает голову тонущего в сторону и на бок до тех пор пока он не оставит спасателя. Освободившись от захвата ног, не отпуская головы тонущего, спасатель, работая энергично ногами, всплывает с тонущим на поверхность и буксирует его. |
Если какой-либо прием освобождения от захватов тонущим не дал положительного результата, то, не теряя времени, прием следует повторить.
а
| 
б
| 
в
|
г
| 
д
|
Иллюстрация 32-5(а,б,в,г,д): Способы освобождения от захвата
Утопающий обычно находится в полушоковом состоянии, испуган, объят страхом. Поэтому при виде спасателя он судорожно хватается за него, что грозит гибелью обоим. Чтобы освободиться от захватов тонущего, спасатель должен приложить большие усилия, а иногда применить силу. Чаще всего тонущий хватает спасателя за кисти рук, шею (спереди и сзади), туловище (через руки и под руки), за ноги. В таком случае следует применить один из следующих способов освобождения от захватов тонущего.
Освобождение от захвата за кисти рук (рис. 14). Спасатель прежде всего быстро определяет, как расположены большие пальцы тонущего. Затем сильным рывком в сторону больших пальцев разводит руки тонущего. Одновременно с этим, подтянув ноги к животу и упершись ими в грудь спасаемого, отталкивается от него. И, наконец, резким движением разворачивает тонущего спиной к себе и буксирует.
Рис. 14. Освобождение от захвата за кисти рук
Освобождение от захвата за шею спереди
(рис. 15). Спасатель, упираясь ладонью в подбородок тонущего большим и указательным пальцами, старается закрыть ему нос, а другой рукой в это время обхватывает тонущего за поясницу. Затем нажимая пальцами на нос, сильно прижимает утопающего к себе и резко толкает его в подбородок, сгибая в пояснице. Освобождение можно усилить и ударом колена в низ живота тонущего, но этот прием применяется только в крайних случаях. Рис. 15.
Освобождение от захвата за шею сзади (рис. 16). Спасатель одной рукой захватывает тонущего за кисть противоположной руки, а второй поддерживает локоть. Затем резко приподнимая локоть вверх и выворачивая кисть вниз, выскальзывает из-под рук тонущего, но захваченной руки не отпускает, а продолжает разворачивать спасаемого спиной к себе и буксировать.
Рис. 16. Освобождение от захвата за шею сзади
Освобождение от захвата за туловище через руки . Спасатель сжав кисти рук в кулаки, наносит резкий удар большими пальцами в область ребер тонущего и приступает к буксировке.
Освобождение от захвата за туловище под руки . Спасатель освобождается от захвата тонущего тем же приемом, что и при захвате за шею сзади.
Освобождение от захвата за ноги (рис. 17). Спасатель одной рукой захватывает голову тонущего в области виска, а другой - подбородок (с противоположной стороны) и энергично поворачивает ее в сторону и набок до тех пор, пока не освободится. Затем, не отпуская головы спасаемого всплывает с ним на поверхность воды и к буксирует катеру, шлюпке или берегу.
Все приемы выполняются в парах: сначала имитируются на суше, затем воспроизводятся в воде.
1. Освобождение от захвата одной рукой за волосы (без погружения и с погружением в воду).
2. Освобождение от захвата одной или двумя руками за запястье (без погружения и с погружением в воду).
3. Освобождение от захвата спереди двумя руками за оба запястья (без погружения и с погружением в воду).
4. Освобождение от захвата сзади двумя руками за оба запястья (без погружения и с погружением в воду).
5. Освобождение от захвата спереди пальцами за шею (без погружения и с погружением в воду).
6. Освобождение от захвата сзади пальцами за шею (без погружения и с погружением в воду).
7. Освобождение от захвата спереди или сзади руками за шею (без погружения и с погружением в воду).
8. Освобождение от захвата спереди за туловище под руками (без погружения и с погружением в воду).
9. Освобождение от захвата сзади за туловище под руками (без погружения и с погружением в воду).
10. Освобождение от захвата спереди или сзади за туловище и руки (без погружения и с погружением в воду).
11. Освобождение от захвата спереди или сзади руками за ноги (без погружения и с погружением в воду).
10.2.5. Приемы транспортировки
тонущего
Все приемы сначала имитируются на суше, затем воспроизводятся в воде. Приемы 1-3, 6-11 выполняются в парах; приемы 4, 5, 12, 13 - в тройках.
1. Транспортировка уставшего пловца, который в положении на груди держится сбоку одной рукой за ближайшее плечо спасателя.
2. То же, но уставший пловец держится сзади обеими руками за плечи спасателя.
3. То же, но уставший пловец держится спереди обеими руками за плечи спасателя в положении на спине.
4. То же, но уставший пловец находится между двумя спасателями и опирается на их плечи.
5. То же, но уставший пловец держится за плечи впереди плывущего спасателя, положив стопы на плечи спасателя, плывущего сзади.
6. Транспортировка тонущего с использованием плавания на спине, удерживая его прямыми руками за подбородок.
7. То же, удерживая его прямыми руками за подмышечные впа дины.
8. Транспортировка тонущего с использованием плавания на боку, удерживая его одной рукой за подбородок.
9. То же, удерживая его одной рукой за плечо разноименной руки.
10. То же, удерживая его прямой рукой за предплечье.
11. То же, удерживая его одной рукой жестким захватом: рука спасателя проходит сверху под одноименной рукой тонущего и захватывает предплечье или плечо разноименной руки.
12. Транспортировка тонущего двумя спасателями. Спасатели плывут рядом способом на боку, лицом друг к другу. Они держат тонущего, просунув свои «верхние» руки ему под мышки и соединив кисти под его спиной.
13. То же, но спасатели держат тонущего одной или обеими руками за плечи.
10.2.6. Игры с элементами прикладного
плавания
1. «С донесением вплавь»
Задана игры: освоение навыков прикладного плавания. Описание игры. По сигналу ведущего играющие плывут любым способом, держа в руке над водой резиновую шапочку или другой
предмет, который нельзя намочить. Соревнование проводится на определенное расстояние. Выигрывает участник, не намочивший «донесение» и приплывший первым.
Методические указания. Заплыв проводится на расстояние 20-25 м. Предварительно участников знакомят с техникой прикладного плавания способом на боку, брассом на спине и другими вариантами плавания при помощи движений ногами и гребковых движений одной рукой.
2. «Найди трассу»
Задачи игры: совершенствование навыков ныряния и ориентирования под водой.
Описание игры. По команде ведущего двое участников выполняют старт и плывут под водой 15-20 м. Они легко могут найти «трассу», открыв глаза в воде и ориентируясь по ярким предметам, брошенным на дно.
Методические указания. Игра проводится в бассейне или водоеме с прозрачной водой и ровным дном.
3. «Переправа»
Задача игры: воспитание умения пользоваться поддерживающими плавсредствами.
Описание игры. Вариант 1. Двое играющих входят в воду и берутся руками за автомобильную камеру, плавательную доску, бревно или любое другое поддерживающее средство. По команде ведущего они плывут на заданное расстояние. Выигрывает приплывший первым.
Вариант 2. Два участника игры садятся на автомобильную камеру или надувной матрац и по команде ведущего соревнуются в плавании на заданную дистанцию.
Методические указания. К игре допускаются участники, хорошо умеющие плавать.
4. «Достань «пострадавшего»
Задачи игры: воспитание навыков ныряния и спасения тонущих.
Описание игры. На глубоком месте (до 2 м) на дно опускают полотенце или майку с грузом («пострадавшим»). Играющие по очереди ныряют за «пострадавшим» и поднимают его на поверхность воды.
Методические указания. Нырять в глубину разрешается только по одному. Все играющие должны уметь хорошо плавать.
5. «Доставь «пострадавшего» на берег»
Задача игры: воспитание навыков оказания помощи на воде.
Описание игры. Вариант 1. Участники игры распределяются по парам одинаковой подготовленности (имеющим одинаковые пол, возраст, а по возможности - также рост и вес) - «спасатели» и «по-
страдавшие». По сигналу ведущего две пары преодолевают дистанцию 20-25 м. «Спасатель» плывет на груди, а «пострадавший», положив одну или обе руки ему на плечи, - в положении на груди, помогая «спасателю» легкими поддерживающими движениями ногами. Выигрывает пара, приплывшая первой. В конце игры «спасатели» и «пострадавшие» меняются ролями.
Вариант 2. «Пострадавший лежит на спине, а «спасатель», захватив его за руки или за подбородок, плывет на боку или на спине при помощи движений ногами брассом.
Методические указания. В игре не участвуют слабо плавающие и дети младшего возраста.
6. Эстафета с препятствиями
Задачи игры: совершенствование прикладных навыков плавания, ныряния, ориентирования в воде.
Описание игры. В игре участвуют две равные по силам команды. По сигналу ведущего по одному участнику из каждой команды стартуют, проплывают условленное расстояние и возвращаются к своей команде. Очередной участник каждой команды стартует после того, как его коснется рукой проплывший дистанцию.
На дистанции установлены различные препятствия: лодка, надувной матрац, бревно, автомобильная камера и др. Их преодолевают в соответствии с условиями игры: подныривают, перелезают, проплывают на плавсредстве определенное расстояние. Побеждает команда, участники которой преодолевают дистанцию первыми.
Методические указания. Если игра проводится в естественном водоеме, то состояние дна обязательно проверяется до начала игры. Любые нарушения правил игры должны немедленно пресекаться и учитываться при определении команды-победительницы.
7. Эстафета с переодевание
Задача игры: совершенствование навыка плавания в одежде. Описание игры. Играющие делятся на две равные по силам
команды. Они стартуют в рубашках, куртках или другой одежде, которую снимают после проплывания дистанции и передают плывущему на очередном этапе.
Методические указания. Участникам команд разрешается оказывать помощь друг другу при снятии мокрой одежды.
8. «Десантники»
Задача игры: совершенствование «прыжка спасателя» в незнакомом месте.
Описание игры. По команде ведущего «Самолет над целью!» все участники игры - «десантники» - встают на край бортика и гото-
вятся к прыжку. Они прыгают в воду по команде: «Первый - пошел!», «Второй - пошел!» и т. д.
Методические указания. При выполнении прыжка играющие разводят руки в стороны и сгибают ноги в коленях.
9. «Минное поле»
Задача игры: совершенствование навыка ныряния.
Описание игры. На воде (на расстоянии 2 м от участников) располагаются плавающие предметы (доски, мячи и т.п.) - это «минное поле». Участники игры преодолевают «минное поле» под водой. За каждое касание «мины» команда получает штрафные очки. Выигрывает команда, получившая наименьшее количество штрафных очков.
Контрольные вопросы и задания
1. Расскажите о технике плавания способом брасс на спине.
2. Расскажите о технике плавания способом на боку.
3. Расскажите о технике плавания и ныряния в комплекте № 1.
4. Какими факторами определяется эффективность ныряния?
5. Какие способы ныряния используются при плохой видимости под водой?
6. Какие способы ныряния используются при хорошей видимости под водой?
7. Расскажите о способах погружения в воду.
8. Расскажите о действиях спасателя при захватах тонущего.
9. Расскажите о способах транспортировки уставшего пловца.
10. Расскажите о транспортировке пострадавшего с использованием плавания на спине.
11. Расскажите о транспортировке пострадавшего с использованием плавания на боку.
12 Какие упражнения и в какой последовательности применяются при обучении технике движений ногами в способе брасс на спине?
13. Какие упражнения и в какой последовательности применяются при обучении технике движений руками в согласовании с дыханием в способе брасс на спине?
14. Какие упражнения и в какой последовательности применяются при обучении общему согласованию движений в способе брасс на спине?
15. Какие упражнения и в какой последовательности применяются при обучении технике движений ногами в способе на боку?
16. Какие упражнения и в какой последовательности применяются при обучении технике движений руками в согласовании с дыханием в способе на боку?
17. Какие упражнения и в какой последовательности применяют ся при обучении общему согласованию движений в способе на боку?
18. Какие упражнения и в какой последовательности применяются при обучении увеличению задержки дыхания и проходимости евстахиевых труб?
19. Какие упражнения и в какой последовательности применяются при обучении погружению в воду?
20. Какие упражнения и в какой последовательности применяются при обучении технике ныряния при плохой видимости под водой?
21. Какие упражнения и в какой последовательности применяются при обучении технике ныряния при хорошей видимости под водой?
22. Какие упражнения и в какой последовательности применяются при обучении способам освобождения от захватов тонущего и транспортировки в воде?
23. Какие упражнения и в какой последовательности применяются при обучении плаванию в экстремальных условиях?
24. Какие игры можно использовать для совершенствования навыков прикладного плавания?
/. Плавание и легководолазная подготовка /Под общ. ред. А.М. Тихонова. - Л.: Военный дважды Краснознаменный институт физической культуры, 1983.
2. Семенов Ю. А. Обучение прикладному плаванию. - М.: Высшая школа, 1990.
3. Человек и вода: Справочник / Сост. И.Я. Модекин. - Мн.: Полымя, 1984.)
Происшествие на воде всегда неожиданно. Оно может случиться во время купания или занятий плаванием в открытом водоеме или бассейне.
При несчастном случае надо как можно скорее помочь тонущему. Действовать следует оперативно, решительно, без суеты.
Если на месте происшествия не оказалось спасательных средств или их по каким-либо причинам нельзя применить (нет лодки, а человек тонет вдали от берега и ему нельзя бросить спасательный круг, шары и др.), тонущего необходимо спасать вплавь.
Внимание!
Заметив утопающего, нужно быстро оценить обстановку и выбрать наиболее оптимальный вариант спасения. Если рядом нет лодки, а потерпевший находится вдали от людей, то необходимо добежать по берегу до ближайшего к тонущему месту, на ходу снимая с себя одежду и обувь. Затем войти в воду и плыть с учетом скорости течения.
При сильном течении следует бежать вдоль берега с расчетом опередить тонущего и только после этого войти в воду. Прыгать в воду, тем более головой вниз, в незнакомом месте нельзя. Это опасно для жизни спасателя!
Если пострадавший погрузился в воду, то необходимо нырнуть и найти его. Если потерпевший лежит на дне, то, приблизившись к нему, следует захватить его под руки или обеими руками за руку, оттолкнуться от дна и всплыть на поверхность воды.
Заметим, что простейший спасательный инвентарь для оказания помощи терпящим бедствие на воде (спасательные круги, шары, метательная веревка конструкции Александрова, багры, спасательные нагрудники, пояса, жилеты и др.) располагают в местах массового купания или обучения не умеющих плавать на специальных щитах недалеко от воды.
Спасение жизни - важнейший вид прикладного плавания, которым необходимо владеть каждому человеку, умеющему плавать.
Освобождение от захватов
При приближении к тонущему человеку необходимо нырнуть и под водой подойти к нему со стороны спины, что поможет избежать захвата тонущим спасателя.
Но каждый спасатель должен владеть способом освобождения от захватов тонущего человека.
Захваты могут быть самыми неожиданными - за две руки, за одну руку, за туловище, за шею, спереди и сзади. Спасателю необходимо помнить, что при любом захвате погружение под воду способствует освобождению от него, так как тонущий не будет стремиться остаться над водой. Если же этот прием не позволит освободиться от захвата, то следует применить болевой прием и болевой прием в сочетании с погружением.
Это должен знать каждый
Если тонущий захватил руки спасателя за запястья, то освободиться можно за счет рывка внутрь - в сторону больших пальцев потерпевшего или, упершись согнутыми ногами в грудь, оттолкнуться от него.
При обхвате руками шеи спасателя спереди ему нужно, захватив локти тонущего, послать их вверх и быстро опуститься под воду. Если же тонущий обхватил шею спасателя сзади, то нужно, захватив верхнюю руку тонущего одной рукой за запястье, а другой за локоть, поднять руку потерпевшего и пронести ее через свою (спасателя) голову, одновременно опускаясь на глубину.
При захвате туловища вместе с руками спереди надо, резко разводя свои руки в стороны, погрузиться в воду (уйти в глубину). Так же следует действовать и при захвате сзади. Если же тонущий захватил спереди только туловище (под руками) спасателя, то следует упереться руками в подбородок и оттолкнуться руками и ногой от тонущего. При подобном захвате сзади нужно, захватив большие пальцы тонущего, развести их в стороны и погрузиться в воду. Независимо от того, какой был захват и каким способом от него освободились, спасателю нельзя терять из виду пострадавшего. Во всех случаях тонущего следует повернуть к себе спиной, удерживая за руку.
Если спасатели оказывают помощь терпящему бедствие на воде с лодки, то его лучше вытаскивать с кормы, чтобы не перевернуть судно.
Способы транспортировки пострадавшего
Для транспортировки пострадавшего спасателю необходимо обладать хорошей физической подготовкой и свободно владеть спортивными способами плавания.
Основными требованиями к способам транспортировки являются быстрота передвижения с утопающим и обеспечение ему дыхания.
При плавании с утопающим нельзя класть его на себя. Следует придать ему более горизонтальное положение так, чтобы рот и нос находились на поверхности воды.
Способы транспортировки подразделяются на две группы: без закрепления рук, когда утопающий спокойно подчиняется спасателю, и Буксировка тонущего за подбородок с закреплением рук в случае сопротивления утопающего. Буксировка за голову . Спасатель, вытянув руки, берет голову тонущего так, чтобы большие пальцы рук лежали на щеках, а мизинцы - под нижней челюстью пострадавшего, и приподнимает его лицо над поверхностью воды. Плывя на спине и работая ногами способом «брасс», спасатель транспортирует тонущего к берегу.
Буксировка с захватом под мышками . Оказывающий помощь крепко подхватывает пострадавшего под мышки и буксирует утопающего, плывя на спине при помощи ног.
Буксировка с захватом под руку . Приблизившись к тонущему сзади, спасатель быстро просовывает свою левую (правую) руку под правую (левую) руку тонущего. Затем берет его за левую (правую) руку выше локтевого сустава, прижимает спасаемого спиной к себе и буксирует в безопасное место.
Плавание на боку, когда свободны одна рука и ноги, дает возможность спасателю ориентироваться, выбирать направление при транспортировке спасаемого и буксировать его на большие расстояния.
Буксировка с захватом выше локтей . Оказывающий помощь обхватывает сзади обе руки утопающего за локти, стягивает их сзади, затем просовывает свою левую (правую) руку спереди под мышку и проводит ее за спину утопающего. Затем левой (правой) рукой захватывает правую (левую) руку тонущего выше локтя и сильно прижимает тонущего к себе спиной. Спасатель буксирует утопающего брассом или на боку, выполняя движения свободной рукой и ногами. Этот способ рекомендуется для плавания с утопающим, оказывающим сопротивление.
Буксировка с захватом за волосы или воротник . Спасатель, захватив рукой волосы или воротник одежды тонущего, плывет на боку, работая свободной рукой и ногами. Буксировать тонущего надо выпрямленной рукой, поддерживая его голову над поверхностью воды так, чтобы вода не попала В дыхательные пути спасаемого.
Буксировка при оказании помощи уставшему пловцу
Способ первый . Уставший пловец кладет вытянутые руки сзади на плечи спасателя, который буксирует его брассом на груди. При возможности пловец помогает, работая ногами.
Способ второй . Спасатель плывет к уставшему пловцу со стороны его ног. Пловец ложится на спину и кладет свободно выпрямленные руки на плечи спасающего. Ноги уставшего пловца широко раздвинуты, чтобы не мешать движению рук и ног спасателя. Плывя брассом на груди, спасатель толкает вперед уставшего человека, но так, чтобы рот и нос постоянно находились над поверхностью воды.
Способ третий . В том случае, когда помощь оказывают два спасателя, уставший пловец располагается между ними, положив выпрямленные руки и ноги на плечи спасателей. Спасающие плывут брассом. Ноги спасаемого должны быть расслаблены, чтобы не затруднять движения рук спасателя, находящегося сзади.
В заключение необходимо обратить ваше внимание на одну, но не менее важную деталь при спасании - вынос потерпевшего из воды. Подплыв к берегу и встав на дно, спасатель удобно захватывает тонущего под руки, осторожно приподнимает его и, передвигаясь спиной вперед, вытаскивает на берег, укладывает на ровном месте на одеяло или другую подстилку. После чего сразу же приступает к оказанию первой медицинской помощи.
Внимание!
Если на месте происшествия не оказалось врача или медицинской сестры (или они не успели подъехать), первую медицинскую помощь до их прибытия оказывает спасатель, предварительно оценив состояние пострадавшего.
Вопросы
- Какой порядок действий спасателя рекомендуется при оказании помощи терпящему бедствие на воде?
- Какими качествами и навыками должен обладать спасатель, оказывающий помощь терпящему бедствие на воде?
- Перечислите основные способы освобождения от захватов тонущего человека при оказании ему помощи на воде.
- Какие существуют способы транспортировки пострадавшего?
Задание
На тренировках по плаванию постарайтесь последовательно отработать приемы спасения тонущего. Перечислим некоторые из них:
- ныряние ногами вниз и доставание предметов с глубины 1-2 м;
- подплывание к пострадавшему и подныривание под него со стороны спины или головы, повороты его спиной к себе;
- транспортировка плавающих предметов в положении на груди, на спине;
- способы транспортировки условно пострадавшего, взявшись двумя руками за подбородок, за руку.
Подать помощь утопающему-ваша прямая обязанность. Для того чтобы помощь была действенной, мало уметь плавать, следует еще знать ряд приемов спасания.
ПОДПЛЫВАНИЕ К ТОНУЩЕМУ
Подплывайте к тонущему быстро, рассчитывая, однако, свои силы. Утомленный, усталый, вы вряд ли сможете принести реальную помощь.
Подплывайте сзади, тем лишая тонущего возможности схватить вас за руки или голову. Не считаться с этим правилом могут только очень хорошие пловцы.
Стремитесь прежде всего поднять голову пострадавшего над поверхностью воды, облегчая тонущему дыхание. Получив воздух, тонущий перестает делать судорожные движения, только затрудняющие его спасание.
Если тонущий схватил вас за руки, ноги или голову, немедленно принимайте меры к своему освобождению.
При захвате одной вашей руки резко поверните свою руку против его большого пальца и рваните к себе.
Если ваша рука окажется схваченной двумя руками тонущего, действуйте так, как здесь показано.
В случае захвата обеих ваших рук поверните их против больших пальцев рук утопающего и одновременно рваните руки на себя.
Перед тем как освобождаться, вдохните воздух и всем корпусом уходите в водe.
Рисунки показывают основные приемы освобождения от захвата за обе руки сзади, за туловище спереди и сзади.
При любых обстоятельствах подталкивайте пострадавшего вверх.
Если вы устанете и захотите передохнуть, не отплывайте от него по поверхности, а уходите, ныряя под водой.
Ваша задача - быстрейшая доставка утопавшего на берег.
ЗАХВАТ И ТРАНСПОРТИРОВКА УТОПАЮЩЕГО
Поверните утопающего к себе спиной, положите ладони на нижнюю челюсть, пальцы- на подбородок тонущего, не закрывая ему рта. Выпрямите руки. Лягте нa спину и, двигаясь брассом, плывите к ближайшему берегу. Лицо утопающего все время поддерживайте на поверхности.
Пригодно и другое положение. Поверните пострадавшего слегка на бок. Пропустите свою руку сверху подмышку верхней руки утопающего. Захватите той же рукой кисть или предплечье другой руки утопающего. Повернитесь и сами на бок. Энергично работая рукой и ногами, способом на боку плывите к берегу.
ЧТО ДЕЛАТЬ НА СУШЕ
При потере сознания утопавшим тотчас по прибытии на берег примените искусственное дыхание.Искусственное дыхание производится сжатиями грудной клетки пострадавшего через равные промежутки времени 15-16 раз в минуту.
Сжимаясь и расширяясь, она совершает те же движения, что и при нормальном дыхании.Плавание на 100 метров произвольным стилем считается отличным, если дистанция пройдена за время менее 2 минут 10 секунд, и хорошим - при времени в 2 минуты 10 секунд- 2 минуты 25 секунд.
Плавание в обмундировании считается отличным, если вы проплывете 40 метров, и хорошим, если вы проплывете 30 метров.
Ныряние в длину считается отличным при 12 метрах и хорошим - при 10 метрах.
Плавание на дистанцию в 400 метров сдается уже после основательного изучения разных стилей.
К выполнению этих норм, к максимальному сокращению времени проплыва любой дистанции вы и должны стремиться.
Каждый урок по плаванию должен быть строго регламентирован, так как нагрузка, испытываемая организмом, без привычки весьма велика. Урок по плаванию продолжается примерно 45 минут и состоит из упражнений на суше (10 минут), вводе (30 минут) и упражнений для постепенного понижения нагрузки после занятий в воде - гимнастики (5 минут).Для неумеющего плавать лучше всего заниматься в группе. Под руководством инструктора вы усвоите на суше работу рук, ног, использовав для этого скамейку, доску.
Постепенно занятия необходимо перенести в воду, на мелкое место, не глубже, чем 1,4 - 1,5 метра. Можно очень рекомендовать изучение работы ног способом кроль и брасс, держась руками у бортика либо сидя на бортике бассейна.
При разучивании плавания стилем кроль, стоя на дне, начинайте с работы одной рукой. Позднее перейдете к освоению работы двумя руками. Следующий этап - работа одной руки в связи с дыханием и, наконец, работа рук и дыхания.
Очень хорошо, если в вашем распоряжении будут подсобные снаряды: круги, пояса и т. д. Они поддержат вас на воде, дадут возможность сосредоточить все ваше внимание на правильной работе рук, ног, дыхательного аппарата.
Все же не увлекайтесь излишне подсобными снарядами. Как только вы почувствуете себя достаточно уверенно, освобождайтесь от поясов, кругов, какими бы хорошими они ни были.